“Health से जुड़ी ताज़ा खबरें और विशेषज्ञों की राय—बीमारियों की जानकारी, जीवनशैली सुधार, पोषण, मानसिक स्वास्थ्य और हेल्थकेयर सिस्टम से जुड़ी हर जरूरी अपडेट, हर दिन सिर्फ़ Khabar Aangan पर।”
आधुनिक लाइफस्टाइल और तनाव के बीच मानसिक बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ‘खबर आंगन’ की हेल्थ डेस्क से जानिए वो असरदार तरीके और एक्सपर्ट टिप्स जो आपको इस मानसिक उलझन से बाहर निकालकर एक खुशहाल जिंदगी जीने में मदद करेंगे।
एक अध्ययन के अनुसार, Youth Diabetes भारत के 20-30 वर्ष आयु वर्ग के 18% युवाओं में पाया गया है। फास्ट फूड, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता Youth Diabetes के मुख्य कारण हैं।
लाइफस्टाइल एक्सपर्ट ल्यूक कौटिन्हो ने Air Pollution को ‘सुनियोजित स्वास्थ्य संकट’ बताया। जानिए Air Pollution से अपने फेफड़ों को बचाने के लिए उन्होंने कौन से 3 तत्काल उपाय बताए हैं।
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि खराब नींद और उच्च तनाव भारत में Stress Diabetes के नए और अनदेखे कारक हैं। यह ‘नींद-तनाव कनेक्शन’ इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाता है, खासकर युवा कामकाजी आबादी में।
Gajar Mooli Soup वजन घटाने के लिए एक बेहतरीन लो-कैलोरी और हाई-फाइबर विकल्प है। यह सूप भूख को नियंत्रित करता है, पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है। आसान रेसिपी और इसके शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ इसे रोज़ाना के आहार में शामिल करने लायक बनाते हैं।
भारत में Fungal Infections की संख्या में चिंताजनक वृद्धि हुई है। क्लाइमेट चेंज, प्रदूषण और एंटीबायोटिक दुरुपयोग इस संकट को बढ़ावा दे रहे हैं, जिससे कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए खतरा बढ़ गया है।
जानें वे 7 अचूक तरीके जिनसे आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं और अपने शरीर को संक्रमणों के खिलाफ एक अभेद्य किला बना सकते हैं। आंत से लेकर तनाव तक, हर पहलू को कवर किया गया है।
अपनी सेहत और ऊर्जा को 100% सुधारें! 5 आसान, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित सुपर-पावर आदतें सीखें: हाइड्रेशन, पौष्टिक भोजन, 15 मिनट की हरकत, सचेतनता और नींद। आज ही अपनी लाइफस्टाइल बदलें।
Fatty Liver की समस्या भारत में अब एक तेजी से बढ़ती सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती बन चुकी है। विशेषज्ञों का मानना है कि अगर समय रहते इस पर नियंत्रण नहीं लगाया गया, तो आने वाले वर्षों में यह “नई महामारी” (modern epidemic) का रूप ले सकती है। फैटी लिवर क्या है? फैटी लिवर वह स्थिति है … Read more
“चेहरे पर दिखने वाले ये संकेत किडनी फेल होने की चेतावनी हो सकते हैं। जानिए शुरुआती लक्षण, बचाव के उपाय और सेहत से जुड़ी जरूरी जानकारी—Khabar Aangan पर।”